Efter en vecka…

..Nu har det gått en vecka sedan Tord blev 70 år…vill visa hur vackra blommorna fortfarande är…Tulpanerna är de som försvinner först…men de andra får stå och pryda några dagar till…Jag får så mycket positiv energi av vackra blommor…speciellt på vintern då hela världen är vit…Trevlig fortsättning på denna söndag som snart är till ända…Ha de gott!! Nu till middagsbestyren.

Veckans händelser..

…Den 23 januari kom denna vackra bukett till Tords 70-års dag från Marita med familj.. den 0ch alla de andra blommorna mår fint ännu och är än  finare då de slagit ut……Jag vårdar dem alla som ett litet barn…..bär dem i ett kyligare rum för natten….. I morgon sätter jag en bild på alla blommorna..då får du se hur de mår en vecka efter……

…men allt är inte bara rosor och glamor..…uterumstaket måste avlägsnas från snö…ett hårt jobb….

…Men kolla ….jag hittade en Uno tunika på Mosaik i Luleå synd att de slutat med Uno försäljning i Piteå……Uno är bäst för mig…gillar dem verkligen..jag passade på att inhandla en massa Uno skavs i olika  färger också....

  …Men innan dess har vi fått rå om söta barnbarnet Melker , då storebror Wilmer var på besök hos farfar Ulf i Juoksengi…

…och vad tror du vi gjorde ????????? Läste så klart!!!!

Kram till dig från mig!!!

Mera gratulationer!!!

Gratulationerna fortsätter även idag att strömma in……även våra närmaste nära och kära grannar kom med presenter…så vi fick en trevlig pratstund över en bit mat….Tack till Monica och Anders..Plötsligt ringer det på dörren!!!!

…det kommer blommor till Tord…..

..från svägerskan Marita och Bertil…barnen med respektive och Malins och Görans barn…Tusen tack till er alla.Blommorna är jättefina..

I kväll blir det en spännande tv sittning för våran del…vi ska titta på det okända, som sänds från f.d. furunäsets sjukhus i Piteå….kanal 7 kl. 21.00.

Ha de!! Kram till er alla .

Tords 70 års- dag..

I dag har vi firat min käre mans 70-års-dag..här sitter han med blommor som hans kusiner i Finska Pello och Uleåborg skickat….

..De första gästerna var Caroline och lilla Melker…

..Därefter kom Roger och Ekaterina..

..Sedan kom vårat barnbarn Sandra med familj…..på bilden ser du en av tvillingpojkarna med mamma Sandra…och den andra myslillen  sittande i stolen….”HÄRLIGA BARNBARNSBARN”

…Dennis tar sig en matbit..

Kicki ,Tobbe, barnbarnet Josef med flickvän var nästa dropp in gratulanter…

..Här sitter Josef och kramar om sin söta flickvän…och barnbarnen Wilmer och Melker samt barnbarnsbarnet Isak tittar på barnprogram på TV.

Tord och Mathias står och “språkar” om något!!!Här nedan kommer några bilder av den enkla menyn…

Sallad..

Laxpaj.. …Ärtskidor…. Majs… Gravlaxmackor… ..Köttfärspaj..

..mm. och allt detta sköldes ner med äppelcider och eller…päroncider..

Efterrätt: Kaffe, te och tårta + en del andra bakverk!!!

..Tårtan smakade gott tyckte Roger och Ekaterina..

..Här håller Roger i två likadana små ett- åringar…Sandras och Dennis underverk.

Kusinerna kramas….Isak och Wilmer…

Avslutar min blogg i kväll med bilder av dessa vackra blommor och ett stort tack till er alla som förgyllt min käre mans 70-års-dag…tack!!!Kram till er alla….

Födelsedags bukett….

De första gratulationerna kom redan idag från Tords kusiner i Finska Pello ,  respektive Oulu..(Uleåborg)vilken överraskning….och vilken fin bukett….Tusen tack till Senja och Toini  som uppmärksammat min mans 70- års – dag..

I dag har jag bakat och  lagat lite matnyttigt inför min mans 70 –års – dag…

När jag bakade långpanne tårtan var mina tankar hos min svägerska Marita..jag har fått receptet av henne….Tack Marita…!!

Nu är det dags för att krama kudden några timmar innan gästerna kommer och festen börjar… Ha de!! tusen kramar till dig…!!

För dig som vill gå ner i vikt!!!!

…Nu är det exra pris på Nahrovit……Valfri Nahrovit just nu 209:- ordinarie pris: 265:-..Passa på med din kickstart!!!Extra priset gäller tom. 28 februari…

Grattis till dig som valde Nahrovit!!!

För det första vill jag gratulera dig som valt Nahrovit….ni får det till extra pris. För dig som beställer både januari och februari…ord. pris är 265:- per burk…Nu till ett pris av 209:- per burk…Så du som är intresserad….meddela mig…Nahrovit finns i 5 smaker….Choklad , Skogsbär , Kaffe , Vanilj och Tropic….

På väg till byn….

..Nu åker vi , Roger , Ekaterina och jag upp och hälsar på mina föräldrar…detta kort är taget den 10 december 2011 på äldreboendet i Hedenäset….Det var ett tag sedan , men jag har varit förkyld och därmed ganska kraftlös , men nu har energin återkommit och jag står på språngbrädan igen. Det blir roligt att få krama om gamlingarna….Dom väntar och väntar alltid på besök…Väskan är packad och i morgon bär det av….Ha det gott alla som tittar in på min sida…kram!!!!!

Idrottsgalan…

Sitter och tittar på idrottsgalan …drömmer mig tillbaka i tiden..undrar varifrån mitt idrottsintresse kommer..vem sådde ett frö?????? kanske min far??  Konstigt nog har jag alltid varit intresserad av vissa sportsliga grenar….Som barn och ungdom var gymnastiken det bästa. Jag tränade flera gånger i veckan…Kommer ihåg en idrottslärare som verkligen kunde peppa mig han hette Erik Laakakoski , super bra..Jag tränade på överslag på plint...och flickflack på matta..och handvolt så klart..... han berömde mig alltid och sa vad jag kunde förbättra..…Jag var med på tävlingar  och  på olika gym.läger under sommarloven…Bla kommer jag ihåg då jag fick åka till Malmköping på ett elitläger.....vi tränade varenda dag....oooo vad jag var lemmen...Det var en helt underbar tid….Sedemera blev jag tränare för ungdomar i gym för Lule gymnasterna...…och till slut satt jag även som  domare på gym .tävlingar….Ganska konstigt att jag inte utbildade mig till Gymnastikdirektör som det heter….men utbildningen fanns bara i Stockholm GHI…Det skulle kosta för mycket , så jag valde att studera till klasslärare…och nu är även den tiden förbi efter drygt 30 år med undervisning….Huuu!!! vad tiden går…Men idrottsintresset finns kvar….Både Gymnastik , utomhusidrott som längdhoppning , höjd , löpning mm.mm. och  utförsåkning…
Gott till er alla kramisar från mig.. Ha de!!! 

Mina små och jag……

I dag har vi haft en spännande dag framför tv:n……Wilmer , Melker och jag har följt de alpina åken världscupen , herrar,slalom och världscupen super –G damer……När Andre Myhrer åkte höll vi hårt tummarna för att han skulle vinna ….han slutade som 2:a….bra jobbat..Hurra!!!

På damsidan gick det bäst för söta Jessica Lindell Vikarby…hon slutade som 6:a..och Anja Pärsson blev 9:a…

Vi har inte bara tittat på tv. ..vi har ritat….skrivit bokstäver, läst sagor…ätit och fikat..mm.mm.

Till middag har jag gjort en stor laddning Grekisk moussaka….tänker ta med mig av den när jag åker till Hedenäset med Roger och Ekaterina på onsdag. Det är roligt att få bjuda mor , far, Roger och Ekaterina också på en middag..

En påminnelse mina vänner …..i morgon efter kl: 17.00 skickar jag in min beställning till Alpnaering.

Kram till er alla söta…ha de!!

Behöver du gå ner i vikt???

…i så fall Kom igång med din viktminskning nu!

Nahrovit är en näringsmässigt komplett måltidsersättning. En lågkaloridiet som innehåller de viktiga vitaminer , fettsyror och mineraler du behöver varje dag. Nahrovit-produkterna har utvecklats enligt artikel 185 i Energi- och näringsämnesbalanserad kost i den schweiziska livsmedelsförordningen. I denna förordning föreskrivs bla. vilket energivärde och vilka proteiner , essentiella fettsyror , kolhydrater , vitaminer och mineralämnen , kvalitativt och kvantitativt dessa livsmedel ska innehålla för att kunna ersätta en måltid eller en dagsranson utan förlust av viktiga näringsämnen. I princip handlar det om en optimalt avvägd föda , dock med avsevärt mindre kalorier (max 1200 kcal /dag)….En portion Nahrovit innehåller ca 172 kcal. En dagsranson består av 4-5 portioner och innehåller 688-860 kcal…Beredning: 2 rågade matskedar(ca 30 g) blandas med 2 dl mellanmjölk..rör om kraftigt eller använd shaker…en burk räcker till 14- 16 port.

Kickstarten: Steg 1. innebär en kortare period av säker och effektiv viktminskning. Här ersätter du alla dina måltider- mellanmål  med 3-4 port valfri Nahrovit

                                                               1-2 port a 5 dl valfri Alpnaerings soppa

                                                               1- 1½ liter vatten.

Steg 2.Ersätt 2-3 av dina måltider med Nahrovit och någon soppa. Det ger en stadig mjuk viktnedgång som är skonsam för kroppen. Inför också en god vana  att tex. ta en 20 min promenad varje dag.

Steg 3: Fortsätt sedan så länge du vill med att ersätta 1 måltid eller mellanmål med Nahrovit. Ät enligt “tallriksmodellen” ,där knappt halva tallriken består av grönsaker. Spara  det där lilla extra till en dag i veckan. …Iden med “ lördagsgodis “ är inte dumt för vuxna heller.!!!

Slarva aldrig med antalet måltider!! Din kropp behöver 4-5 måltider per dag för att hålla en jämn och hög förbränning. Att hoppa över måltider är inte bra om man vill hålla vikten.

Skulle du nu vilja prova denna produkt , så hör av dig till mig eller om du vill veta mer ang Alpnaerings produkter…Min beställning skickar jag in den 16 januari , så hör av dig före de.

Barbro Havela tel. 070-5265789.

En ny konstnär är född!!

Wilmer snart 4 år passar på att måla medan lillebror sover…..han berättar hela tiden vad han målar….här är det ett parkeringshus , vägar , min hand , och när målningen är klar finns där tre solar… som du ser på bilden här nedan…

….en vit sol , en gul  och en blå sol………vilket naturligtvis betyder en ljusnande framtid till oss alla om Wilmers lilla hand får bestämma.

Just nu i denna skrivande stund är det – 12 grader ….bra temperatur…det kommer inte att snöa i natt..skönt….och hälsan är på väg tillbaka till både mig och Tord…vi tar en dag i taget…..och hoppas det nya året ger oss mycket styrka och kraft….Jag känner att vi behövs här …vi får så mycket kärlek!!…Kram till dig som tittar in hos mig..Ha de!!

Julgransplundring..

När jag denna morgon såg att ljuset återvänt , tyckte jag det var dags att påbörja avjulningen..Idag skulle granen plundras.

….. De små barnbarnen var genast med på att hjälpa mormor och de små nävarna greppade ett stadigt grepp om pumlorna..

…Ett silverhjärta…en ängel…en sko….mfl pumlor åkte bort allt eftersom från granen..och hamnade i jul lådan…där får de nu vila och invänta en ny jul..

…och den gamla tomten som stått under granen…

..måste Melker ge en hej då kram….Nu är glada julen slut , slut och julegranen kastas ut , ut….

Julgransplundringen avslutades med lite godis…och idel ädel goda miner..